ushtrime fizike Archives - American Hospital https://al.spitaliamerikan.com/tag/ushtrime-fizike/ Embrace Life! Wed, 13 Nov 2019 14:41:10 +0000 sq hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 Shtatzania dhe ushtrimet fizike. Këshilla për fitnesin para dhe pas lindjes! https://al.spitaliamerikan.com/shtatzania-dhe-ushtrimet-fizike-keshilla-per-fitnesin-para-dhe-pas-lindjes/ Wed, 13 Nov 2019 14:41:01 +0000 https://al.spitaliamerikan.com/?p=3456 Dr. Jonela Lulo, gjinekologe-obstetër pranë Spitalit Amerikan 2, jep disa këshilla të vlefshme për gratë, të lidhura me ushtrimet fizike para, gjatë dhe mbas shtatzënisë. Stërvitja është e mirë për çdo njeri, veçanërisht nëse ju jeni një mama, madje edhe nëse jeni shtatzënë. Ju mund të stërviteni gjatë gjithë shtatzënisë madje dhe pas lindjes. Mos […]

The post Shtatzania dhe ushtrimet fizike. Këshilla për fitnesin para dhe pas lindjes! appeared first on American Hospital.

]]>